quarta-feira, 31 de julho de 2013

Reeducação Alimentar começa também no Supermercado

A reeducação alimentar inicia-se também no supermercado, colocar os produtos certos no carrinho de compras é o primeiro passo para ter sucesso na dieta.

Dicas Importantes:
*NÃO VÁ AS COMPRAS COM FOME
*FAÇA UMA LISTA
*LEIA OS RÓTULOS DOS ALIMENTOS

Bem vamos ver minhas comprinhas!!
Bjks e Boa reeducação Alimentar pra você também!! E obrigada pelo seu incentivo e carinho para com a minha pessoa!!
. . .  e até o dia da minha próxima consulta dia 28/08/2013
Estarei trazendo as novidades que aconteceram, e o peso é claro!

Foto de alguns Itens comprados ----->>>


Vídeo das Compras ----->>>>



23 comentários:

  1. Aprovado, é isso ai R. A. começa no Mercado, obrigada por compartilhar conosco, bjs

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  2. Adorei o post!!!
    Beijos;*
    http://just-pepper.blogspot.com.br/

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  3. Adorei amiga! Estou adorando ver você empenhada, cuidando da sua saúde!
    Queria muito te conhecer pessoalmente <3...
    bjus
    https://www.facebook.com/mmoniques/posts/543217445744620

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    1. Marcelle vamos nos ver sim, bjks minha flor e agradeço muito seu carinho!!bjks

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  4. Nossa monica, que azar hein! Ninguem merece, ainda bem que está tudo bem contigo, senti sua falta no meu blog por isso vim aqui comentar rs...vê por onde anda hein!
    Beijos

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    1. Não amiga ,tivemos muita sorte estamos vivos, aqui no RJ a coisa tá difícil e assalto pra tudo q é lado, só Jesus pra nos proteger, q Deus tenha misericórdia dessas vidas que se embrenham pelo crime , e obrigada pelo seu carinho e preocupação!!bjks no seu coração

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  5. Monica!
    Gostei muito das dicas e do passei pelo supermercado, interessante.

    Fiquei muito feliz em receber sua visita no blog e vim aqui agradecer, muito obrigada! Volte sempre que puder, aguardarei!
    Desejo um maravilhoso final de semana!!!
    Blogueiras Unidas 1275!
    Paz, amor e muita luz!
    cheirinhos
    Rudy
    BLOG ALEGRIA DE VIVER E AMAR O QUE É BOM!

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    1. Rudy vc sempre amável e encantadora qdo passa por aqui pra ti tbm um lindo Fds fica com Deus!!bjks

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  6. Achei super interessante o vídeo e os alimentos e concordo super com você!

    Beijos, Juliana.
    http://bloggirlpop.blogspot.com.br/

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  7. Sabe amiga, aqui é difícil, sempre quando vamos no supermercado é uma loucura la tem tudo, padaria, restaurante, LANCHONETE HUMMMM não resiste as famosas mini coxinhas e claro vou logo no sushis e compro muitooooo, sem falar na padaria que tem cada coisa deliciosa minha compra sempre ultrapassa minha cota e olha que é muito.Bjim

    http://www.jeitosimplesdeser.com.br/

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    1. Nubia tu pensas q aqui não tem mesma coisa,rsrs, mas como coloquei no post eu agora vou ao mercado consciente e de barriga cheia, bjks minha flor

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  8. Que legal a sua dica, não dá para emagrecer parando de comer, tem que mudar os hábitos.

    PARTICIPE DOS MEUS SORTEIOS: http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html

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    1. Isso mesmo Natália , tem q mudar os hábitos, bjks minha flor

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  9. Muito legal o post, é isso
    mesmo concordo! bom fds!
    bjaum
    @angellribeiroo

    http://www.modaimagem.com.br/

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  10. Amiga, adorei o post!

    bjos :)
    http://rachelmalheiros.blogspot.com.br/

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  11. Mônica eu fiz isso nesse mês, deixei uma listinha com a minha mãe e ela trouxe pra mim alguns produtos saudáveis. É difícil resistir a tentação mas estou conseguindo. As suas comprinhas foram mais completas que a minha, como eu almoço no trabalho eu prefiro comprar produtos para levar. Bjks.

    www.blogbelissima.com.br

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  12. Muito boa tuas dicas de saúde amiga, adorei tuas compras, Bjks
    http://zenafashion.blogspot.com.es/

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