sábado, 4 de fevereiro de 2017

Torta Salgada no Pote

Quer praticidade?
Que tal uma torta salgada no Pote?
Solte sua imaginação!
Use sua receita de família ou se está de dieta converse com sua nutricionista e monte a sua e bom Apetite !
Vídeo Receita

terça-feira, 31 de janeiro de 2017

CROPPED BY ELYTH SPORT

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                           VÍDEO
Facebook/ELYTH SPORT

terça-feira, 22 de novembro de 2016

Momentos de Reflexão

Olá tudo bem?
Você Hoje deu um sorriso pra você?
Já valorizou tudo de Lindo que você tem?
Ainda está tempo 👍
Vá agora em frente ao espelho!
Fale pra você!
Agradeça🙏
Todos os dias nos noticiários escutamos notícias tristes , preocupantes  , desta forma para relaxar e refletir , deixarei aqui Momentos de Reflexão🙏
Muita paz e muita luz 🙏🙌
Monica Miranda

Veja o vídeo abaixo:

quarta-feira, 5 de outubro de 2016

Meu truque para limpar Vidros e Espelho Caseiro(rápido e fácil)

Olá tudo bem ?
Hoje eu trago para vocês um truque para limpar vidros e espelhos, fácil e rápido de fazer nunca mais você vai querer outro produto acabou aquele desespero do espelho manchado do vidro manchado bem vamos deixar de blá blá blá segue a receita e segue o vídeo;
Receita::
100 ml de álcool, 50 ml de água, 1/2 cl de sopa de amido de milho
Até a próxima
Bjks
Monica Miranda

terça-feira, 13 de setembro de 2016

Bolo de Caneca Fit (2 min no Microondas)

Obaaaa,
Mais uma receita gostosa e prática e além de tudo saudável, uhuuu,
vamos aos Ingredientes :
3/4  de 1 banana amassada,
1 ovo batido inteiro,
3 cls de sopa de Aveia em flocos ,
1 cl (sobremesa) de achocolatado em pó (zero lactose e açucares),
1cl de (chá) Fermento em pó ;
1 fio de óleo para untar a caneca.
Modo de Fazer :
Misture todos os ingredientes em uma vasilha e unte a caneca, despeje a mistura na caneca
e leve a mesma ao microondas (potencia alta) por 2 minutos, desenforme , cubra com o resto da banana amassada misturado com achocolatado e enfeite com bananas e aproveite :)
Bom Apetite :)


Vídeo da Receita :

Bjks Monica Miranda

sábado, 10 de setembro de 2016

Mingau de Aveia Fit


Olá, mas uma dica culinária , se manter saudável é criar hábitos alimentares saudáveis;
Vejam a Receita fácil e rápida a seguir:
Ingredientes:
*1 xícara de chá de leite semi desnatado (eu usei leite Glória em pó dissolvido, 2cls de sopa em 1 x de  chá de água);
*1 cl de sopa de adoçante de forno e fogão;
*3 cls de sopa de Aveia Flocos finos.
Modo de fazer:
Levar todos ingredientes ao fogo baixo e mexer durante 5 minutos e está pronto para servir👍😘
Veja o vídeo explicativo abaixo: