segunda-feira, 29 de agosto de 2016

BOLO DE FUBÁ LIGHT INSTANTÂNEO


Receita
Observação:
Troquei o leite condensado por light pois tem menos gordura, o leite foi semi desnatado, o leite de côco também light,o queijo parmesão light,esse Fubá Granfino Instantâneo não contém glúten e é pré cozido, isso tudo deixa o bolo menos calórico e mais saudável.
Vejam abaixo o vídeo explicando o passo a passo
🎂😘👍👏👏👏👏

Vídeo

domingo, 28 de agosto de 2016

5 ANOS DO BLOG FOFOCAS DE BELEZA


Olá , tudo bem?
Nossa 5 anos sendo Blogueira e YouTube , as vezes dá vontade de parar mas o bem vence o mal e são tantos amigos e amigas virtuais abençoados que consigo hoje compreender que temos evoluído e através dessa evolução forças superiores nos fazem encontrar pessoas maravilhosas que alegram nosso viver, hoje minha palavra é "OBRIGADA"👏👏👏🎂😘
 Veja no vídeo abaixo alguns dos melhores momentos desses 5 anos ❤

terça-feira, 2 de agosto de 2016

Espaço Estar Bem (Qualidade de Vida)

Olá , tudo bem?
Trago hoje para vocês mais um pouco de como tem sido meus dias depois da Reeducação Alimentar,
Temos que mudar os hábitos e seguir adiante , em busca da saúde, física e metal , isso inclui exercícios, e a vida me apresentou o Pilates através do Espaço Estar Bem ;)



Vídeo