Trago hoje para vocês mais um pouco de como tem sido meus dias depois da Reeducação Alimentar,
Temos que mudar os hábitos e seguir adiante , em busca da saúde, física e metal , isso inclui exercícios, e a vida me apresentou o Pilates através do Espaço Estar Bem ;)
Vídeo
Parece um lugar bem legal para a prática do pilates. Bjus!
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