Emagrecendo 12 kg em 1 mês e meio

Olá tudo bem ?
Hoje trago pra vocês a experiência da minha filha mais velha Emily, ela fez uma junção de exercícios , alimentação saudável e Detox e Emagreceu em mais ou menos 1 mês e meio 12 kg, vejam o efeito visual

O Detox contém  alimentos desintoxicantes como diurético combatendo a retenção de líquidos;

Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;

Melhoram o sistema digestivo;

Estimulam o funcionamento do intestino;

Hidratam a pele;

Melhoram o sono;

Aumentam a disposição;

Estimulam o desempenho da memória.

Vídeo ensinando a fazer o suco Detox que Ela toma diariamente

Receita do Suco

Ingredientes:

Suco de uma laranja

Suco de 1 limão

1 colher de sobremesa ou de café de gengibre picado

1 maçã com casca sem semente picadinha

1 folha grande de couve rasgada

1/2 copo d'água

Modo de Fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador durante mais ou menos 1 minuto, Pronto é só beber!

COMO TOMAR O DETOX:

“Em jejum a absorção e aproveitamento dos nutrientes do suco é muito melhor, mas nada impede de ser tomado em outros horários. É uma boa alternativa para pessoas que – por algum motivo – não conseguem comer uma salada durante o dia, por exemplo, pois é praticamente uma salada no copo. Portanto, se você não conseguir tomá-lo de manhã, pode tomá-lo em outro horário tranquilamente”.

#SantaDica: depois de beber se deve esperar pelo menos 20 minutos para comer. Se já comeu, o lance é esperar cerca de 2 horas para então beber o suco verde. Isso garante tempo e “espaço” suficiente para o suco ser absorvido com toda sua maravilhosidade de vitaminas, fibras e  minerais!

LEMBRE-SE PROCURE SEU MÉDICO ANTES DE INICIAR QUALQUER TIPO DE DIETA!

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