quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Emagrecendo 12 kg em 1 mês e meio

Olá tudo bem ?
Hoje trago pra vocês a experiência da minha filha mais velha Emily, ela fez uma junção de exercícios , alimentação saudável e Detox e Emagreceu em mais ou menos 1 mês e meio 12 kg, vejam o efeito visual


O Detox contém  alimentos desintoxicantes como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Melhoram o sistema digestivo;
Estimulam o funcionamento do intestino;
Hidratam a pele;
Melhoram o sono;
Aumentam a disposição;
Estimulam o desempenho da memória.


Vídeo ensinando a fazer o suco Detox que Ela toma diariamente




Receita do Suco
Ingredientes:
Suco de uma laranja
Suco de 1 limão
1 colher de sobremesa ou de café de gengibre picado
1 maçã com casca sem semente picadinha
1 folha grande de couve rasgada
1/2 copo d'água

Modo de Fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador durante mais ou menos 1 minuto, Pronto é só beber!



COMO TOMAR O DETOX:

“Em jejum a absorção e aproveitamento dos nutrientes do suco é muito melhor, mas nada impede de ser tomado em outros horários. É uma boa alternativa para pessoas que – por algum motivo – não conseguem comer uma salada durante o dia, por exemplo, pois é praticamente uma salada no copo. Portanto, se você não conseguir tomá-lo de manhã, pode tomá-lo em outro horário tranquilamente”.
#SantaDica: depois de beber se deve esperar pelo menos 20 minutos para comer. Se já comeu, o lance é esperar cerca de 2 horas para então beber o suco verde. Isso garante tempo e “espaço” suficiente para o suco ser absorvido com toda sua maravilhosidade de vitaminas, fibras e  minerais!


LEMBRE-SE PROCURE SEU MÉDICO ANTES DE INICIAR QUALQUER TIPO DE DIETA!


*E NÃO ESQUEÇAM DOS DOIS SORTEIOS QUE ESTÃO ROLANDO UM NO BLOG  FOFOCAS  DE BELEZA E OUTRO NO MEU CANAL DO YOUTUBE, ESPERO VOCÊS!


14 comentários:

  1. Visualmente dá para ver a mudança, vou experimentar esse suco detox.

    SORTEIO DE UMA MÁSCARA DA LOLA COSMETICS: www.rockcomluxo.com

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Verdade minha flor mas não esqueça de consultar o seu médico bjks no seu coração!

      Excluir
  2. Parabéns! Não é TÃO fácil emagrecer saudável, mas com determinação conseguimos, agora é seguir nem frente com a manutenção. Bjs
    HTTP://OFANTASTICOMUNDODAIRIS.BLOGSPOT.COM.BR

    ResponderExcluir
  3. Vou fazer. Gosto de todos os ingredientes.

    ResponderExcluir
  4. Adorei a dica!
    Parabéns para ela! O meu é sem a maça, assim deve ficar mais gostozo!
    Beijos querida Moni!

    http://www.zareandoforever.com.br/

    ResponderExcluir