Hoje trago pra vocês a experiência da minha filha mais velha Emily, ela fez uma junção de exercícios , alimentação saudável e Detox e Emagreceu em mais ou menos 1 mês e meio 12 kg, vejam o efeito visual
O Detox contém alimentos desintoxicantes como diurético combatendo a retenção de líquidos;
Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
Melhoram o sistema digestivo;
Estimulam o funcionamento do intestino;
Hidratam a pele;
Melhoram o sono;
Aumentam a disposição;
Estimulam o desempenho da memória.
Vídeo ensinando a fazer o suco Detox que Ela toma diariamente
Receita do Suco
Ingredientes:
Suco de uma laranja
Suco de 1 limão
1 colher de sobremesa ou de café de gengibre picado
1 maçã com casca sem semente picadinha
1 folha grande de couve rasgada
1/2 copo d'água
Modo de Fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador durante mais ou menos 1 minuto, Pronto é só beber!
COMO TOMAR O DETOX:
“Em jejum a absorção e aproveitamento dos nutrientes do suco é muito melhor, mas nada impede de ser tomado em outros horários. É uma boa alternativa para pessoas que – por algum motivo – não conseguem comer uma salada durante o dia, por exemplo, pois é praticamente uma salada no copo. Portanto, se você não conseguir tomá-lo de manhã, pode tomá-lo em outro horário tranquilamente”.
#SantaDica: depois de beber se deve esperar pelo menos 20 minutos para comer. Se já comeu, o lance é esperar cerca de 2 horas para então beber o suco verde. Isso garante tempo e “espaço” suficiente para o suco ser absorvido com toda sua maravilhosidade de vitaminas, fibras e minerais!
LEMBRE-SE PROCURE SEU MÉDICO ANTES DE INICIAR QUALQUER TIPO DE DIETA!
*E NÃO ESQUEÇAM DOS DOIS SORTEIOS QUE ESTÃO ROLANDO UM NO BLOG FOFOCAS DE BELEZA E OUTRO NO MEU CANAL DO YOUTUBE, ESPERO VOCÊS!
