Mais uma receita gostosa e prática e além de tudo saudável, uhuuu,
vamos aos Ingredientes :
3/4 de 1 banana amassada,
1 ovo batido inteiro,
3 cls de sopa de Aveia em flocos ,
1 cl (sobremesa) de achocolatado em pó (zero lactose e açucares),
1cl de (chá) Fermento em pó ;
1 fio de óleo para untar a caneca.
Modo de Fazer :
Misture todos os ingredientes em uma vasilha e unte a caneca, despeje a mistura na caneca
e leve a mesma ao microondas (potencia alta) por 2 minutos, desenforme , cubra com o resto da banana amassada misturado com achocolatado e enfeite com bananas e aproveite :)
Bom Apetite :)
Vídeo da Receita :
Bjks Monica Miranda
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